僕は基本的にほぼ毎日、何らかの運動をしている。 ジムに行き、一時間程ワークアウトするか、ランニングを10キロ程走る。日によっては両方行う事もある。 運動は自分自身を成長させてくれる。内面も外面もだ。気持ちも前向きになり、自信が溢れてくる。運動…
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