どうも僕です。 筋トレ続けていますか？ 僕の方は順調です。 体重もここ半年で５７キロ→６０キロまで増えました(大した事ないけど) ビッグスリーの伸びも書いときます(マックス重量) ベンチプレス６５キロ→８０キロ デッドリフト８０キロ→１１０キロ スクワ…

どうも僕です。 皆さん習慣化できていますか？ ダイエット、筋トレ、英語の勉強、読書、ブログ、副業… 色々あると思うけど、みんなの悩みが、 続かない！！！ ってことだと思う笑 僕も同じ様な時期があったから、とても良く分かる。 僕も筋トレとか、ランニ…

ご無沙汰しています。 いやー、物事を継続するのって本当に難しいっていうか(習慣化すればいいから、難しい訳ではないんだけれど)、まぁやる気の問題ですよね笑) ブログもほぼ放置していました。 半年以上書いていなかった。 でもその間も副業はちゃんと考え…