どうも僕です。 筋トレ続けていますか？ 僕の方は順調です。 体重もここ半年で５７キロ→６０キロまで増えました(大した事ないけど) ビッグスリーの伸びも書いときます(マックス重量) ベンチプレス６５キロ→８０キロ デッドリフト８０キロ→１１０キロ スクワ…